Yoga, meditation & livsdesign
Underviser · retreatskaber · podcastvært
Velkommen til – jeg er PernilleB
Jeg skaber rum for bevægelse, fordybelse og skaberglæde – gennem krop, meditation, samtale og kreativitet.
Her inviteres du til at mærke livets lag – i nærvær, langsomhed og med gejst i hjertet.
Mit arbejde folder sig ud i flere retninger – men altid med nærvær, nysgerrighed og kroppen som kompas. Jeg arbejder med tre greb:
-
Kroppen – gennem yoga og meditation
-
Hænderne – gennem kreativitet og craftpsykologi
-
Samtalen – gennem podcasten Gejst
Yoga & Meditation
Bevægelse i roligt tempo, fordybelse og balancerende praksis – undervisning, forløb og på retreats.
Podcast: Gejst
Samtaler om krop, mod, livsdesign og det at være menneske i bevægelse – indefra og ud.
Hænder & Hjerte
Kreative workshops og formidling med fokus på craftpsykologi, natur, trivsel og fællesskab.
Retreats & Events
Events og retreats, i forskellig formater – med yoga, meditation, kreativitet og fællesskab.
Kontakt & nyhedsbrev
Har du spørgsmål eller vil du følges ad? Skriv eller tilmeld dig nyhedsbrevet for rolig inspiration. Tryk lige her - så får du en afspænding med i "købet".
Jeg vil inderligt glæde mig til at møde dig!